Špičkový slovenský neurovedec:
Urob tento 10-sekundový trik pre lepšiu pamäť..
„16 366 Slovákov a Čechov si vďaka tomuto bezpečnému, 10-sekundovému dennému rituálu užíva silnejšiu pamäť aj vo vyššom veku – vrátane mojej manželky a mojich rodičov.“
– Mudr. Jakub Rybár, Špičkový slovenský neurovedec
Špičkový neurovedec prichádza s novým objavom, ktorý zvyšuje výkon mozgu s pribúdajúcim vekom...
Zisti, prečo 16 366 Slovákov a Čechov tvrdí, že tajomstvom je bezpečný, overený 10-sekundový rituál na ktorý potrebuješ iba palec a ktorý začne fungovať hneď pri prvom vyskúšaní.
Prelomová štúdia potvrdzuje, že tajomstvo súvisí s „pamäťovým proteínom“, ktorý je starý viac než 300 000 rokov a nachádza sa v tvojom mozgu práve teraz.
Scientific References and Spiritual Studies:Metódu možno poznáš z..
👉 AKO JE MOŽNÉ, že si pamätáš deň svojej svadby, ale nepamätáš si, kam si položil okuliare?
Podstata starnutia mozgu spočíva v „pamäťovom proteíne“.
Tento proteín máš.
Je v tvojom mozgu.
Ale ak máš viac než 50 rokov, tvoj „pamäťový proteín“ už slabne.
A čím viac slabne, tým slabšia je pamäť.
Ale tajomstvo nie je v strave, cvičení, tabletkách ani v lúštení sudoku.
Tento proteín máš.
Je v tvojom mozgu.
Ale ak máš viac než 50 rokov, tvoj „pamäťový proteín“ už slabne.
A čím viac slabne, tým slabšia je pamäť.
Ale tajomstvo nie je v strave, cvičení, tabletkách ani v lúštení sudoku.
Je to 10-sekundový domáci rituál, ktorý aktivuje tento „pamäťový proteín“.
A potrebuješ na to len svoj palec.
Myslíš, že vieš o čo ide? Prekvapilo by ma keby áno..
10-sekundový domáci rituál...
Vedecky overený pre silnejšiu pamäť vo vyššom veku...
Tento „pamäťový proteín“ je spojený s lepšou pamäťou.
S ostrejším myslením.
S rýchlejším učením.
A taktiež chráni mozgové bunky pred úpadkom.
Najlepšie na tom je, že takto si pamäť posilňujú mnohí vedci, ktorí sami starnú.
Momentálne začal tento „pamäťový proteín“
skúmať aj Harvard.
Rovnako ako aj Slovenská akadémia vied či Oxford.
Doteraz sme ho všetci ignorovali.
No rozhodli sme sa ho dať na verejnosť, pretože ho nenájdeš na YouTube, Google ani v žiadnych knihách.
S ostrejším myslením.
S rýchlejším učením.
A taktiež chráni mozgové bunky pred úpadkom.
Najlepšie na tom je, že takto si pamäť posilňujú mnohí vedci, ktorí sami starnú.
Momentálne začal tento „pamäťový proteín“
skúmať aj Harvard.
Rovnako ako aj Slovenská akadémia vied či Oxford.
Doteraz sme ho všetci ignorovali.
No rozhodli sme sa ho dať na verejnosť, pretože ho nenájdeš na YouTube, Google ani v žiadnych knihách.
14-dňová štúdia o ktorej si pravdepodobne nikdy nepočul
Volám sa Mudr. Jakub Rybár
Tento objal vyšiel najavo keď sme objavili malú skupinu 90-ročných Slovákov, ktorí boli bystrejší ako dvadsiatnici.
A teraz to začne byť zaujímavé.
Premýšľal si niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia zostávajú bystrí ako rybičky aj v sedemdesiatke či osemdesiatke?
Zatiaľ čo iní si nepamätajú, kde si nechali kľúče od auta alebo o čom sa pred chvíľou rozprávali?
Volám sa Mudr. Jakub Rybár
Tento objal vyšiel najavo keď sme objavili malú skupinu 90-ročných Slovákov, ktorí boli bystrejší ako dvadsiatnici.
A teraz to začne byť zaujímavé.
Premýšľal si niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia zostávajú bystrí ako rybičky aj v sedemdesiatke či osemdesiatke?
Zatiaľ čo iní si nepamätajú, kde si nechali kľúče od auta alebo o čom sa pred chvíľou rozprávali?
Tisíce výskumov hovoria, že skutočná príčina starnutia mozgu nie je to, čo nám celé roky tvrdili.
Prekvapivý objav, ktorý zaskočil doktorov a výskumníkov..
👉Nový výskum z Harvardu odhaľuje, že existuje skupina ľudí, ktorí žijú do deväťdesiatky bez akýchkoľvek známok úpadku pamäte.
Títo ľudia sa učia rýchlo a myslí im to bleskovo.
Málokedy zabúdajú fakty, mená alebo príbehy.
A ich najkrajšie spomienky sú v bezpečí!
Časopis vedy a výskumu dokonca zistil, že ich mozgy majú podobnú veľkosť ako mozgy ľudí o 50 rokov mladších...
To znamená, že ich mozog sa nezmenšuje tak ako u ich rovesníkov..
👉Nový výskum z Harvardu odhaľuje, že existuje skupina ľudí, ktorí žijú do deväťdesiatky bez akýchkoľvek známok úpadku pamäte.
Títo ľudia sa učia rýchlo a myslí im to bleskovo.
Málokedy zabúdajú fakty, mená alebo príbehy.
A ich najkrajšie spomienky sú v bezpečí!
Časopis vedy a výskumu dokonca zistil, že ich mozgy majú podobnú veľkosť ako mozgy ľudí o 50 rokov mladších...
To znamená, že ich mozog sa nezmenšuje tak ako u ich rovesníkov..
„Má 80 rokov... Ale jej mozog vyzerá
oveľa mladšie!“
Ako neurovedec s 34-ročnou praxou som musel vedieť AKO je to možné?
Ako je možné, že títo „Super-seniorovia“ s vekom neslabnú?
Čím viac som skúmal, tým viac som si uvedomoval, že odpoveď nie je v strave, cvičení a dokonca ani v genetike.
Ukázalo sa, že ak sa pozrieš na mozog takéhoto človeka pomocou špeciálneho skenovania, uvidíš, čo sa tam deje.
As a neuroscientist of 34 years, I had to know HOW?
How come these SuperAgers don’t weaken with age?
The more I researched, the more I realized the answer is not about diet, exercise or even genetics..
It turns out if you look at a SuperAger’s brain with a PET scan, you can see what’s going on..
„Má 80 rokov... Ale jej mozog vyzerá oveľa mladšie!“
As a neuroscientist of 34 years, I had to know HOW?
How come these SuperAgers don’t weaken with age?
The more I researched, the more I realized the answer is not about diet, exercise or even genetics..
It turns out if you look at a SuperAger’s brain with a PET scan, you can see what’s going on..
Ako neurovedec s 34-ročnou praxou som musel vedieť AKO je to možné?
Ako je možné, že títo „Super-seniorovia“ s vekom neslabnú?
Čím viac som skúmal, tým viac som si uvedomoval, že odpoveď nie je v strave, cvičení a dokonca ani v genetike.
Ukázalo sa, že ak sa pozrieš na mozog takéhoto človeka pomocou špeciálneho skenovania, uvidíš, čo sa tam deje.
„Pamäťový proteín“ podporovaný Harvardom, ktorý pomáha pamäti v každom veku..
Títo "Super-seniorovia" majú nadbytok rastového faktora nazývaného BDNF.
👉V skutočnosti majú títo seniori viac BDNF ako priemerný dvadsiatnik..
Keď sa však pozrieš na mozog bežného sedemdesiatnika, uvidíš oveľa menej BDNF..
No neobviňuj hneď vek..
Práve teraz sa v tvojom mozgu deje niečo neuveriteľné...
Dovoľ mi to vysvetliť:
BDNF: Pamäťový proteín
BDNF je skratka pre mozgový neurotrofický faktor. Je to veľmi špeciálny proteín, ktorý máš v mozgu práve teraz.
👉To znamená, že BDNF je kľúč pre silnejší, zdravší a bystrejší mozog. Preto ho nazývam „pamäťový proteín“. Špičkoví výskumníci z Harvardu ho dokonca nazývajú „zázračné hnojivo“ pre mozog.
A teraz to začne byť zaujímavé
Predstav si, že tvoj mozog je ako veľké mesto s cestami, ktoré pomáhajú všetkým presúvať sa a robiť si svoju prácu.
Mozgové proteíny ako BDNF sú magickí pomocníci, ktorí udržiavajú toto mesto v chode. Budujú nové cesty, opravujú staré a zabezpečujú, aby všetci pracovníci v mozgu (nazývaní neuróny) zostali silní a zdraví.
Mozgový neurotrofický faktor (BDNF) je jeden z najviac skúmaných faktorov u cicavcov.
Názov pochádza z gréckeho neuro (nerv) a trophis (týkajúci sa výživy alebo rastu). BDNF je doslova „kráľom rastových faktorov“ pre silnejší, zdravší a bystrejší mozog.
Expert na pamäť z Harvardu:
„Tento proteín zlepšuje vybavovanie si vecí, znižuje zábudlivosť a vytvára nové mozgové bunky..“
BDNF však dokáže ešte viac..
V skutočnosti vytvára NOVÉ mozgové bunky. Tým robí „mesto“ vo tvojom mozgu väčším a silnejším, čo vedie k lepšej pamäti..
A neurovedci milujú BDNF..
Nielenže je jeho vyššia hladina spojená s lepšou pamäťou..
BDNF však dokáže ešte viac..
V skutočnosti vytvára NOVÉ mozgové bunky. Tým robí „mesto“ vo tvojom mozgu väčším a silnejším, čo vedie k lepšej pamäti..
A neurovedci milujú BDNF..
Nielenže je jeho vyššia hladina spojená s lepšou pamäťou..
Ale uľahčuje aj tvorbu nových spomienok. Funguje ako „most“ z krátkodobej do dlhodobej pamäte. BDNF je skvelý na spomínanie a navyše znižuje počet „momentov zábudlivosti“, pretože spomaľuje prirodzené zmenšovanie mozgu.
Hovoril som ti, že BDNF je úžasný, že?
A to nie je všetko..
Navyše chráni tvoj mozog tým, že spomaľuje jeho zmenšovanie a bojuje proti škodlivým látkam, ktoré sa v mozgu môžu usádzať..
Vedci zistili, že vďaka BDNF sa učíš oveľa rýchlejšie. Tento proteín totiž dokáže lepšie prepojiť niekoľko častí tvojho mozgu naraz.
A čo je ešte lepšie, BDNF chráni aj tvoje existujúce mozgové bunky, v ktorých máš uložené všetky svoje vzácne spomienky.
Dokonca pomáha tvojmu telu opravovať DNA. Robí to tak, že zmierňuje zápaly v mozgu a vyhľadáva škodlivé bielkoviny, ktoré by tam inak mohli stvrdnúť a robiť neplechu.
👉Potvrdzuje to už viac ako 3 300 vedeckých štúdií a každý mesiac pribúdajú ďalšie: BDNF je skutočným kľúčom k silnej pamäti aj vo vyššom veku.
Prekvapivá príčina toho, prečo je tvoj mozog „spomalený“…
Problém je v tom, že moderný svet tvoj BDNF doslova ničí.
Stres, priveľa cukru, nekvalitný spánok a ďalšie vplyvy – to všetko tvoj „pamäťový proteín“ oslabuje.
👉Avšak najväčším nepriateľom BDNF je čas.
Okolo 40. roku života začína mozog strácať svoju hmotu, pretože hladina BDNF klesá.
To v praxi znamená „zmenšovanie mozgu“. A znie to presne tak zle, ako to aj v skutočnosti pôsobí.
Mozgové bunky totiž odumierajú rýchlejšie, než ich tvoje telo stíha nahrádzať novými.
Ale to nie je všetko, je tu ešte niečo horšie...
Problém je v tom, že moderný svet tvoj BDNF doslova ničí.
Stres, priveľa cukru, nekvalitný spánok a ďalšie vplyvy – to všetko tvoj „pamäťový proteín“ oslabuje.
👉Avšak najväčším nepriateľom BDNF je čas.
Okolo 40. roku života začína mozog strácať svoju hmotu, pretože hladina BDNF klesá.
To v praxi znamená „zmenšovanie mozgu“. A znie to presne tak zle, ako to aj v skutočnosti pôsobí.
Mozgové bunky totiž odumierajú rýchlejšie, než ich tvoje telo stíha nahrádzať novými.
Ale to nie je všetko, je tu ešte niečo horšie...
Prečo máš pocit, že tvoj mozog po 50-tke spomaľuje..
Pokles BDNF súvisí aj s tým, že sa oslabujú spojenia vo tvojom mozgu. Kvôli tomu je učenie sa nových vecí a vybavovanie si spomienok oveľa namáhavejšie.
Vieme, že pacienti, ktorý majú ochorenie mozgu, majú nízku hladinu BDNF. Najnovšie však vieme aj to, že tento dôležitý proteín môže ubúdať aj u zdravých dospelých ľudí, u ktorých sa problémy s pamäťou môžu naplno prejaviť až o pár rokov neskôr.
Pokles BDNF súvisí aj s tým, že sa oslabujú spojenia vo tvojom mozgu. Kvôli tomu je učenie sa nových vecí a vybavovanie si spomienok oveľa namáhavejšie.
Vieme, že pacienti, ktorý majú ochorenie mozgu, majú nízku hladinu BDNF. Najnovšie však vieme aj to, že tento dôležitý proteín môže ubúdať aj u zdravých dospelých ľudí, u ktorých sa problémy s pamäťou môžu naplno prejaviť až o pár rokov neskôr.
KĽÚČOM je aktivovať tvoj „pamäťový proteín“...
Chcem, aby si tomu porozumel: Skutočnou príčinou tvojho „zahmleného mozgu“ a zábudlivosti je práve pokles hladiny BDNF.
Čas s nami hrá nefér hru. Spôsobuje, že tento dôležitý pamäťový proteín, ktorý je kľúčom k silnému mozgu, sa vekom vytráca.
Dobrou správou však je, že tento nepriaznivý stav sa dá zvrátiť. Iní ľudia to už dokázali a ty to dokážeš tiež.
Chcem, aby si tomu porozumel: Skutočnou príčinou tvojho „zahmleného mozgu“ a zábudlivosti je práve pokles hladiny BDNF.
Čas s nami hrá nefér hru. Spôsobuje, že tento dôležitý pamäťový proteín, ktorý je kľúčom k silnému mozgu, sa vekom vytráca.
Dobrou správou však je, že tento nepriaznivý stav sa dá zvrátiť. Iní ľudia to už dokázali a ty to dokážeš tiež.
Tu je 6 vedecky overených spôsobov, ako posilniť svoj „pamäťový proteín“ už dnes...
👉Toto je 6 najlepších metód, ktoré ti pomôžu ti zvýšiť hladinu BDNF ihneď. Tú úplne najlepšiu som si však nechal až na záver:
1. Kardio
4 až 5 hodín kardio cvičenia týždenne má na tvoj BDNF naozaj výborný vplyv.
Samozrejme, nie každý zvládne každý týždeň odcvičiť 4 až 5 hodín náročného tréningu.
1. Kardio.
4 až 5 hodín kardio cvičenia týždenne má na tvoj BDNF naozaj výborný vplyv.
Samozrejme, nie každý zvládne každý týždeň odcvičiť 4 až 5 hodín náročného tréningu.
2. Daj si denne ľadový kúpeľ alebo saunu.
Každodenná sauna pri teplote okolo 75 stupňov alebo každodenný ľadový kúpeľ sú pre tvoj BDNF skvelé.
Samozrejme, domáca sauna ťa vyjde na 5 000 až 10 000 eur. A ľadové kúpele sú, žiaľ, vyhradené len pre tie najodvážnejšie duše...
2. Daj si denne ľadový kúpeľ alebo saunu.
Každodenná sauna pri teplote okolo 75 stupňov alebo každodenný ľadový kúpeľ sú pre tvoj BDNF skvelé.
Samozrejme, domáca sauna ťa vyjde na 5 000 až 10 000 eur. A ľadové kúpele sú, žiaľ, vyhradené len pre tie najodvážnejšie duše...
3. 4 hodiny meditácie, spievania a jogy denne.
Toto je naozaj sila.
Štúdia z univerzity Oxford zistila, že 4 hodiny každodennej meditácie, spevu a jogy priniesli obrovské zvýšenie hladiny BDNF.
Aj preto sa tibetskí mnísi netrápia úpadkom mysle. Takmer nikto z nich ho nezažije. Ale kto z nás má 4 hodiny denne na to, aby meditoval a spieval?
3. 4 hodiny meditácie, spievania a jogy denne.
Toto je naozaj sila.
Štúdia z univerzity Oxford zistila, že 4 hodiny každodennej meditácie, spevu a jogy priniesli obrovské zvýšenie hladiny BDNF.
Aj preto sa tibetskí mnísi netrápia úpadkom mysle. Takmer nikto z nich ho nezažije. Ale kto z nás má 4 hodiny denne na to, aby meditoval a spieval?
4. Jedz viac potravín, ktoré podporujú BDNF.
Tu sú tie najlepšie: Horká čokoláda, čučoriedky a extra panenský olivový olej! Dopraj si z každého jednu porciu denne.
Výborné sú aj potraviny s vysokým obsahom bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ako napríklad divoký losos a sardinky.
A ak ju máš rád, jedna šálka kávy denne môže byť pre tvoj BDNF tiež užitočná.
4. Jedz viac potravín, ktoré podporujú BDNF.
Tu sú tie najlepšie: Horká čokoláda, čučoriedky a extra panenský olivový olej! Dopraj si z každého jednu porciu denne.
Výborné sú aj potraviny s vysokým obsahom bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ako napríklad divoký losos a sardinky.
A ak ju máš rád, jedna šálka kávy denne môže byť pre tvoj BDNF tiež užitočná.
5. Výživové doplnky.
Ukázalo sa, že niektoré doplnky sú pre BDNF prospešné, napríklad látky ako acetylcholín a bacopa. No je tu však háčik:
Mnohé z nich sa cez krv do mozgu vôbec nedostanú, takže nepocítiš žiadne výhody. A sú drahé. Aby si získal to, čo potrebuješ, zvyčajne ťa to vyjde na približne 200 eur mesačne alebo viac. A potom musíš platiť mesiac čo mesiac, navždy.
5. Výživové doplnky.
Ukázalo sa, že niektoré doplnky sú pre BDNF prospešné, napríklad látky ako acetylcholín a bacopa.
No je tu však háčik:
Mnohé z nich sa cez krv do mozgu vôbec nedostanú, takže nepocítiš žiadne výhody. A sú drahé. Aby si získal to, čo potrebuješ, zvyčajne ťa to vyjde na približne 200 eur mesačne alebo viac. A potom musíš platiť mesiac čo mesiac, navždy.
6. Môžeš použiť špeciálnu
zvukovú vlnu.
6. Môžeš použiť
špeciálnu
zvukovú vlnu.
Špičkový odborník na mozog:
Môj ABSOLÚTNE NAJOBĽÚBENEJŠÍ spôsob, ako si okamžite naštartovať svoj BDNF...
Toto je jednoznačne tá najjednoduchšia cesta. Mám pre teba pripravenú ideálnu zvukovú vlnu, ale najprv mi dovoľ vysvetliť prečo...
Keď sme s kolegami začali hľadať ten najúčinnejší spôsob, ako zvýšiť hladinu BDNF, mali sme jasný cieľ. Chceli sme niečo, čo je jednoduché, nenáročné a čo zvládneš v pohodlí domova.
Vedeli sme, že toto riešenie bude jedinečné. Nič také totiž doteraz neexistovalo.
Pýtali sme sa sami seba: Existuje vôbec takéto riešenie?
Odpoveď je ÁNO, ale tento veľký zlom nenastal na Slovensku..
Výskum prebehol v čínskej provincii Šen-si.
Táto oblasť je známa tým, že ju v roku 1556 zasiahlo jedno z najhorších zemetrasení v dejinách ľudstva. Zahynulo pri ňom takmer milión ľudí.
Boh však nedovolí, aby akákoľvek bolesť vyšla nazmar. Všetka tá skaza nakoniec viedla k tomuto prelomovému objavu len minulý rok.
Odpoveď je ÁNO, ale tento veľký zlom nenastal na Slovensku..
Výskum prebehol v čínskej provincii Šen-si.
Táto oblasť je známa tým, že ju v roku 1556 zasiahlo jedno z najhorších zemetrasení v dejinách ľudstva. Zahynulo pri ňom takmer milión ľudí.
Boh však nedovolí, aby akákoľvek bolesť vyšla nazmar. Všetka tá skaza nakoniec viedla k tomuto prelomovému objavu len minulý rok.
Táto špeciálna frekvencia aktivuje tvoj „pamäťový proteín“...
Títo výskumníci zistili, že keď sa mozog naladí na špeciálnu frekvenciu, je to ako "spínač" pre tvoj BDNF.
👉Stačilo len 17 krátkych minút na to, aby táto špeciálna frekvencia výrazne zvýšila hladinu BDNF.
A my sme zistili, že najlepší spôsob, ako sa na túto frekvenciu naladiť, je pomocou špeciálnej zvukovej vlny.
👉Prečo? Pretože táto zvuková vlna prebúdza presne tie časti mozgu, ktoré majú BDNF na starosti.
Takže tvoj BDNF sa aktivuje v priebehu niekoľkých minút, a to už pri prvom počúvaní...
Tajomstvo spočíva v tom, že používame rovnakú technológiu, akú dnes využívajú všetci – od NASA až po Peking.
Práve preto sme to s kolegami začali nazývať „Jasná Myseľ“...
A my sme zistili, že najlepší spôsob, ako sa na túto frekvenciu naladiť, je pomocou špeciálnej zvukovej vlny.
👉Prečo? Pretože táto zvuková vlna prebúdza presne tie časti mozgu, ktoré majú BDNF na starosti.
Takže tvoj BDNF sa aktivuje v priebehu niekoľkých minút, a to už pri prvom počúvaní...
Tajomstvo spočíva v tom, že používame rovnakú technológiu, akú dnes využívajú všetci – od NASA až po Peking.
Práve preto sme to s kolegami začali nazývať „Jasná Myseľ“...
Predstav si, že získaš všetky tie prínosy pre mozog, aké prináša kardio, ľadové kúpele, meditácia, sauna či výživové doplnky... Ale namiesto toho všetkého si len pohodlne ľahneš a vychutnáš si túto špeciálnu zvukovú vlnu.
Túto prelomovú 17-minútovú zvukovú vlnu sme nazvali „Jasná myseľ“. Premenili sme ju na digitálnu nahrávku, ktorú si môže ktokoľvek vypočuť hneď teraz.
Doteraz pomohla už 16 366 bežným Slovákom a Čechom tešiť sa zo silnejšieho a bystrejšieho mozgu aj vo vyššom veku..
Predstav si, že získaš všetky tie prínosy pre mozog, aké prináša kardio, ľadové kúpele, meditácia, sauna či výživové doplnky... Ale namiesto toho všetkého si len pohodlne ľahneš a vychutnáš si túto špeciálnu zvukovú vlnu.
Túto prelomovú 17-minútovú zvukovú vlnu sme nazvali „Jasná myseľ“. Premenili sme ju na digitálnu nahrávku, ktorú si môže ktokoľvek vypočuť hneď teraz.
Doteraz už pomohla 16 366 bežným Slovákom a Čechom tešiť sa zo silnejšieho a
bystrejšieho mozgu aj vo vyššom veku..
Jasná myseľ je prvá zvuková vlna vyvinutá priamo neurovedcami. Využíva špeciálnu technológiu na to, aby aktivovala tvoj BDNF. Výsledkom je väčšia sila mozgu a pevnejšia pamäť.
Funguje to jednoducho: prebúdza presne tie kľúčové oblasti, ktoré majú BDNF na starosti..
Navyše je to ľahké a zvládneš to v pohodlí domova:
Stačí si ľahnúť, nasadiť slúchadlá a relaxovať pri počúvaní upokojujúceho zvuku.
Ani si to nevšimneš, no táto špeciálna frekvencia začne posilňovať tvoj BDNF tým, že navzájom prepojí niekoľko dôležitých častí tvojho mozgu.
Všetko to môžeš robiť v súkromí svojho domova.
Nemusíš meditovať, spievať mantry ani si nič zapisovať.
Jasná myseľ je prvá zvuková vlna vyvinutá priamo neurovedcami. Využíva špeciálnu technológiu na to, aby aktivovala tvoj BDNF. Výsledkom je väčšia sila mozgu a pevnejšia pamäť.
Funguje to jednoducho: prebúdza presne tie kľúčové oblasti, ktoré majú BDNF na starosti..
Navyše je to ľahké a zvládneš to v pohodlí domova:
Stačí si ľahnúť, nasadiť slúchadlá a relaxovať pri počúvaní upokojujúceho zvuku.
Ani si to nevšimneš, no táto špeciálna frekvencia začne posilňovať tvoj BDNF tým, že navzájom prepojí niekoľko dôležitých častí tvojho mozgu.
Všetko to môžeš robiť v súkromí svojho domova.
Nemusíš meditovať, spievať mantry ani si nič zapisovať.
Túto špeciálnu zvukovú vlnu stačí počúvať len raz denne. Zladí sa s tvojím mozgom a naštartuje tvoj BDNF..
Výsledkom je bystrejšia myseľ, ktorá s
pribúdajúcim vekom neslabne...
Máš viac ako 50 rokov?
Pridaj sa k mužom a ženám, ktorí sa už teraz tešia zo silnejšej pamäte, odkedy si pomocou Jasnej Mysle aktivovali svoj BDNF...
Mnohí zákazníci hovoria, že vďaka jasnej mysle majú pocit, akoby sa vrátili späť do života. Všimneš si, že máš veci opäť pevne v rukách a tvoje myslenie je bystrejšie a jasnejšie.
Ako budeš nahrávku počúvať každý deň, tvoj mozog bude silnieť a odomknú sa ti nové schopnosti. Automaticky začneš o svojom živote premýšľať odvážnejšie. Pocítiš ľahkosť a prirodzenú sebadôveru na ceste za úžasným zdravím, skvelými vzťahmi či kariérou.
Ako budeš nahrávku počúvať každý deň, tvoj mozog bude silnieť a odomknú sa ti nové schopnosti. Automaticky začneš o svojom živote premýšľať odvážnejšie. Pocítiš ľahkosť a prirodzenú sebadôveru na ceste za úžasným zdravím, skvelými vzťahmi či kariérou.
A keďže BDNF zvyšuje výkon mozgu, zistíš, že, nové myšlienky pochopíš a naučíš sa oveľa ľahšie. Alebo prečítaš novú knihu oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Ľudia v tvojom okolí si možno všimnú zmenu. Povedia ti, že pôsobíš mimoriadne bystro a múdro.
Možno pocítiš aj väčšiu radosť zo života. Vedci z prestížnej univerzity Vanderbilt totiž práve skúmajú, ako tento proteín zlepšuje náladu a dodáva optimizmus.
To najlepšie však je, že BDNF spevňuje prepojenia v celom mozgu. Práve tie rozhodujú o tom, ako dobre si dokážeš spomínať.
Zabúdanie mien, dátumov či faktov ťa už nebude trápiť. To nepríjemné „zahmlenie mozgu“ jednoducho rozplynie.
Tu je ďalších 25 výhod, ktoré hlásia zákazníci jasnej mysle, ktoré pozitívne ovplyvnia tvoje zdravie, financie aj vzťahy...
Jasná myseľ je oveľa jednoduchšia než hodiny cvičenia či meditácie. A je aj oveľa lacnejšia, než keby si každý mesiac míňal 200 € na ďalšie výživové doplnky.
Nastal čas, aby si opäť zažil život s takou silou mozgu, akú ti príroda pôvodne nadelila, ešte predtým, než ju neúprosný čas a náš moderný spôsob života oslabili.
Jasná myseľ je oveľa jednoduchšia než hodiny cvičenia či meditácie. A je aj oveľa lacnejšia, než keby si každý mesiac míňal 200 € na ďalšie výživové doplnky.
Nastal čas, aby si opäť zažil život s takou silou mozgu, akú ti príroda pôvodne nadelila, ešte predtým, než ju neúprosný čas a náš moderný spôsob života oslabili.
Len si predstav, že sa cítiš čulo a máš jasnú hlavu od východu slnka až do chvíle, keď ideš spať.
Predstav si, že pochopíš a naučíš sa novú myšlienku hneď, ako ju prvýkrát počuješ. Aj keď iným trvá celé dni alebo týždne, kým im to dôjde.
Predstav si ten úžas tvojich blízkych, keď si rýchlo spomenieš na dôležité mená, dátumy a príbehy.
Predstav si výraz v tvári priateľa, keď s ľahkosťou zvládneš náročný rozhovor, pretože tie správne slová ti teraz napadnú úplne samy od seba.
Zrazu máš čistú hlavu a cítiš radosť. Tráviš viac času s rodinou a blízkymi, pretože si si doprial rovnakú výhodu, akú majú tí neuveriteľní „Super-seniori“
Tvoj BDNF proteín je aktívny, myseľ je bystrejšia a pamäť funguje lepšie. Cítiš sa opäť plný života, máš nové nápady a tešíš sa, že každý deň prežiješ naplno.
Presne takýto život si zaslúžiš. A môžeš ho mať už dnes. Stačí, ak získaš svoju nahrávku jasnej mysli.
„Koľko dnes stojí aktivácia BDNF pomocou jasnej mysle?“
Určite už chápeš, že na svoju prácu som veľmi hrdý. Patrím medzi najpoctivejších neurovedcov na Slovensku. Moja povesť je pre mňa všetkým. Svoje meno by som spojil len s produktom, ktorému verím na 100 %.
Pravdou je, že tento výskum si vyžiadal veľa času a peňazí. Skús to však porovnať. Jasná myseľ ti zaberie len chvíľu. Oproti tomu tvrdé kardio či meditácia si vyžadujú celé mesiace driny. Alebo si porovnaj cenu s drahými výživovými doplnkami, ktoré musíš kupovať každý mesiac znova a znova. Oproti tomu sa ti toto bude zdať ako zadarmo.
Určite už chápeš, že na svoju prácu som veľmi hrdý. Patrím medzi najpoctivejších neurovedcov na Slovensku. Moja povesť je pre mňa všetkým. Svoje meno by som spojil len s produktom, ktorému verím na 100 %.
Pravdou je, že tento výskum si vyžiadal veľa času a peňazí. Skús to však porovnať. Jasná myseľ ti zaberie len chvíľu. Oproti tomu tvrdé kardio či meditácia si vyžadujú celé mesiace driny. Alebo si porovnaj cenu s drahými výživovými doplnkami, ktoré musíš kupovať každý mesiac znova a znova. Oproti tomu sa ti toto bude zdať ako zadarmo.
Keď vezmeš do úvahy, ako veľmi môže aktivácia BDNF zmeniť tvoj život, mohli by sme za to pýtať naozaj vysokú sumu. Zamysli sa nad tým.
Koľko by si bol ochotný investovať do toho, aby si sa cítil sviežo a s čistou hlavou od rána až do večera?
Koľko by si zaplatil za to, aby ti to pálilo tak dobre, že si zlepšíš svoju finančnú situáciu?
A čo tak ohúriť všetkých tým, že si okamžite spomenieš na dôležité fakty a zaujímavé príbehy?
Čo keby ťa zabúdanie mien už vôbec netrápilo?
A aké by to bolo, keby si všetkých udivoval svojou pamäťou na detaily a príbehy?
Zamysli sa nad tou silou a istotou, ktorú pocítiš. Koľko by si bol ochotný za takúto zmenu zaplatiť? 200 €? 300 €? Či dokonca 500 €?
Koľko ťa to v živote stálo, keď si sa musel trápiť so všetkými vecami spojenými s mozgom?
Spomeň si totiž na to, čo uviedla slávna Clevelandská klinika: Po štyridsiatke začínajú mozgové bunky odumierať rýchlejšie, než ich telo stíha nahrádzať.
Tým, že aktivuješ svoj BDNF, v skutočnosti podporuješ rast nových mozgových buniek. Dôležité časti tvojho mozgu tak budú opäť v skvelej kondícii.
Spomeň si totiž na to, čo uviedla slávna Clevelandská klinika: Po štyridsiatke začínajú mozgové bunky odumierať rýchlejšie, než ich telo stíha nahrádzať.
Tým, že aktivuješ svoj BDNF, v skutočnosti podporuješ rast nových mozgových buniek. Dôležité časti tvojho mozgu tak budú opäť v skvelej kondícii.
Mnohí moji kolegovia tvrdili, že tento produkt by mal obrovskú hodnotu aj za cenu 500 €.
Ale len na obmedzený čas ti chcem jasnú myseľ ponúknuť iba za 39 €.
To je zľava ďalších 10 €.
€200
€100
Ale len na obmedzený čas ti chcem jasnú myseľ ponúknuť iba za 39 €.
To je zľava ďalších 10 €.
€200
€100
Toto je jediné miesto, kde môžeš jasnú myseľ získať...
A pamätaj, táto ponuka nie je dostupná na YouTube ani nikde inde. Jediný spôsob, ako získať jasnú myseľ za túto neuveriteľnú cenu, je priamo na tejto stránke.
Mal by si tiež vedieť, že používanie jasnej mysli nebudem časovo obmedzovať. Bude tvoja už navždy.
Využi svoju zľavu a klikni na tlačidlo nižšie hneď teraz.
Odporúčané neurovedcom...
Aktivuj svoj BDNF
(90-dňová záruka vrátenia peňazí)
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Bežná cena: €200 €100 €49
Dnes len za
€39
Dnes len za
€39
Jasná myseľ ZARUČENE funguje – inak NEPLATÍŠ NIČ! Sleduj, ako sa tvoja pamäť zmení na silnejšiu a bystrejšiu, a až potom sa rozhodni, či si ju necháš...
Aby som ti dokázal, že táto vedecky overená nahrávka naozaj funguje, a aby bolo pre teba jej vyskúšanie úplne jednoduché rozhodnutie, dávam ti na tvoju dnešnú objednávku plnú 90-dňovú záruku. Je to 100 % istá záruka vrátenia peňazí, ktorá závisí len od tvojej úplnej spokojnosti s výsledkami.
Aby som ti dokázal, že táto vedecky overená nahrávka naozaj funguje, a aby bolo pre teba jej vyskúšanie úplne jednoduché rozhodnutie, dávam ti na tvoju dnešnú objednávku
plnú 90-dňovú záruku. Je to 100 % istá záruka vrátenia peňazí, ktorá závisí len od tvojej úplnej spokojnosti s výsledkami
To znamená, že sa nemusíš definitívne rozhodnúť hneď teraz. Stačí si povedať „možno“ a máš celých 90 dní na to, aby si si to sám vyskúšal.
Sleduj, ako sa problémy zrazu riešia vďaka nápadom, ktoré sa ti v mysli vynoria úplne automaticky. Sleduj, ako veci do seba prirodzene zapadajú, s menšou námahou a väčšou ľahkosťou. Sleduj, ako sa zlepšujú tvoje financie, vzťahy a schopnosť učiť sa nové veci. Všimni si, ako ostatní chvália tvoju novú energiu a sebadôveru a pýtajú sa na tvoje tajomstvo. Až potom sa rozhodni, či si nahrávku necháš, alebo nie.
Jednoducho vyskúšaj jasnú myseľ
bez rizika na 90 dní...
Pravdou je, že 90 dní je naozaj veľkorysá doba. Väčšina ľudí, ktorí počúvajú nahrávku každý deň aspoň 12 minút, začína vidieť výsledky už v priebehu pár týždňov.
Ako vedec však dávam do stávky svoju povesť. Je pre mňa dôležité, aby si nášmu produktu úplne dôveroval a nebál sa ho vyskúšať.
Nezáleží na tom, koľkokrát si nahrávku použil. Ak neuvidíš výsledky, dostaneš všetky svoje peniaze späť.
Nemal by som dobrý pocit, keby som si nechal tvoje peniaze. Spolupracujem s veľmi milým tímom zákazníckej podpory. Ľahko sa s nimi spojíš a sú pripravení odpovedať na akékoľvek tvoje otázky.
Odporúčam ti, aby si objednávku dokončil ešte dnes a využil tak maximálnu zľavu.
Na získanie tejto úžasnej zľavy a využitie ponuky bez rizika stačí jediné. Klikni na tlačidlo nižšie, dokonči objednávku a začni aktivovať svoj BDNF – pamäťový proteín pre silnejšiu pamäť.
Nie je v tom pre teba žiadne riziko. Jediné, čo riskuješ, je ľútosť, že si premeškal príležitosť vyskúšať tento produkt, keď si mal tú možnosť, a zmeniť si tak život k lepšiemu.
Pokojne dokonči svoju objednávku nižšie. Zaži všetko, o čom som hovoril, 100% bez rizika hneď teraz. Takže neváhaj a klikni na tlačidlo nižšie
Odporúčané neurovedcom...
Aktivuj svoj BDNF
(90-dňová záruka vrátenia peňazí)
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Bežná cena: €200 €100 €49
Dnes len za
€39
Dnes len za:
€39
„Je jasná myseľ ešte stále dostupná?“
Ak je jasná myseľ stále dostupná, zobrazí sa ti košík, kde môžeš vyplniť svoje údaje a získať jasnú myseľ. Ak nie, budeš mať možnosť zapísať sa na čakaciu listinu a my ti dáme vedieť, keď bude tento produkt opäť k dispozícii.
Nezabudni, že najviac ušetríš práve s dnešnou zľavou a neriskuješ tak, že túto príležitosť premeškáš.
Objednávkový formulár je plne chránený najmodernejším 256-bitovým SSL šifrovaním. Tvoje súkromie a bezpečnosť sú tak zaručené. Je to rovnaká úroveň zabezpečenia, akú používajú veľké internetové obchody, ako napríklad Alza.
Stačí zadať údaje k objednávke a tvoja digitálna nahrávka ti príde na e-mail v priebehu niekoľkých minút. Záleží len na tom, ako rýchlo vyplníš informácie na ďalšej stránke.
A keďže ide o digitálny produkt, neplatíš žiadne poštovné ani nemusíš čakať na doručenie balíka k tebe domov.
Stačí zadať údaje k objednávke a tvoja digitálna nahrávka ti príde na e-mail v priebehu niekoľkých minút. Záleží len na tom, ako rýchlo vyplníš informácie na ďalšej stránke.
A keďže ide o digitálny produkt, neplatíš žiadne poštovné ani nemusíš čakať na doručenie balíka k tebe domov.
To však nie je všetko, čo získaš, ak si aktivuješ jasnú myseľ ešte dnes...
Práve pridané! Získaj darčeky a bonusy v hodnote 197 € ZADARMO, ak si objednáš ešte dnes...
Tvoj 1. darček ZADARMO: Získaj bestseller „1-minútový záchranca pamäti“” ZADARMO!
Prvým darčekom je 1-minútový záchranca pamäti!
Tento trik je jednoduchý a zábavný! Použiješ ho vždy, keď sa naučíš niečo nové a chceš si to natrvalo uložiť do dlhodobej pamäti. Môžeš to robiť doma, pri čakaní v rade alebo kdekoľvek inde. Je vedecky dokázané, že táto metóda „uzamkne“ novú informáciu v tvojej pamäti hneď na prvýkrát.
Tvoj 2. darček ZADARMO: Získaj príručku "15 lahodných jedál pre lepšiu pamäť" ZADARMO!
Druhým darčekom je príručka 15 lahodných jedál pre pamäť.
Aké jedlá jedia lekári? Vďaka týmto receptom objavíš 15 chutných a jednoduchých jedál. Pripravíš ich z bežných potravín z obchodu a dodáš svojmu mozgu presne tie živiny, ktoré najviac potrebuje.
Tvoj 3. darček ZADARMO: Získaj "5 najdôležitejších návykov pre silnejšiu pamäť" ZADARMO!
Tvojím tretím bonusom k dnešnej objednávke je krásne spracovaná infografika.
Pripomenie ti 5 najdôležitejších návykov pre silnú pamäť vo vyššom veku, ktoré vychádzajú z najnovších štúdií z roku 2026. Stačí si ju vytlačiť a niekam zavesiť, aby si ju mal stále na očiach.
Ak máš dve uši a 17 minút času, tvoj život sa môže od základu zmeniť...
Naliehavo ťa prosím: urob dnes rozhodnutie. Povedz jasné „nie“ životu, ktorý nespĺňa to, po čom ty a tvoja rodina skutočne túžite. Klikni na tlačidlo nižšie a získaj svoju kópiu jasnej mysle.
Mám na teba len jednu prosbu. Keď uvidíš výsledky, ktoré ti to prinesie, daj nám vedieť. Napíš nám e-mail. Už sa teším, čo mi napíšeš!
Teraz je to na tebe. Môžeš riskovať a pokračovať tak ako doteraz, alebo môžeš vyskúšať jasnú myseľ na 90 dní úplne bez rizika. Nemáš absolútne čo stratiť, no môžeš získať úplne nový, úžasný život.
Zaručujem ti, že budeš spokojný. Ak nie, nezaplatíš ani cent.
Teraz je to na tebe. Môžeš riskovať a pokračovať tak ako doteraz, alebo môžeš vyskúšať jasnú myseľ na 90 dní úplne bez rizika.
Nemáš absolútne čo stratiť, no môžeš získať úplne nový, úžasný život.
Zaručujem ti, že budeš spokojný. Ak nie, nezaplatíš ani cent.
Ako neurovedec s 34-ročnými skúsenosťami by som nemal čisté svedomie, keby som si nechal tvoje peniaze, pokiaľ nezískaš všetky tie výhody a úspech, ktoré si zaslúžiš. Nie sú to len obchodné podmienky, je to moja osobná záruka.
Využi svoju zľavu. Stačí kliknúť na tlačidlo nižšie a jasnú myseľ ti okamžite pošleme na e-mail.
Odporúčané neurovedcom...
Aktivuj svoj BDNF
(90-dňová záruka vrátenia peňazí)
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Bežná cena: €200 €100 €49
Dnes len za
€39
Dnes len za
€39
Často kladené otázky o jasnej mysli...
Ešte stále si tu? Stále sa rozhoduješ? Odkedy sme tento produkt uviedli na trh, jasná myseľ vzbudila obrovský záujem. Ľudia nám píšu e-maily a kladú množstvo otázok. Preto teraz odpoviem na tie najčastejšie z nich. Chcem ti tak pomôcť v rozhodovaní, kým zvažuješ, či si zaobstaráš svoju vlastnú kópiu.
O1
Kardio je pre BDNF skvelé. No v štúdiách ľudia cvičili 4 až 5 hodín týždenne, a to naozaj tvrdo. Nie každý to dokáže dodržiavať. Ani ja sám to nerobím.
Potom je tu meditácia, spievanie mantier a joga. Tie sú tiež fajn, ale ľudia v spomínaných štúdiách im venovali 4 hodiny denne. Každý deň. Väčšina ľudí jednoducho nemá 4 hodiny denne nazvyš. A ak počúvajú jasnú myseľ, ani ich nepotrebujú.
Problémom doplnkov nie je len to, že ťa stoja 50 až 100 € mesačne. Každý mesiac, navždy. Ide aj o to, že mnohé látky nedokážu prejsť cez bariéru medzi krvou a mozgom, takže z nich v skutočnosti nemáš žiadny úžitok.
A čo hry na tréning mozgu? Výskum prekvapivo ukazuje, že tieto hry spomaľujú duševný úpadok len minimálne. Najväčšia štúdia o Sudoku dokonca zistila, že táto hra nemala žiadny viditeľný vplyv na spomalenie starnutia mozgu. Ukázalo sa, že jediný prínos Sudoku je ten, že sa zlepšíš v lúštení Sudoku.
Výskumy naozaj ukazujú, že najlepším „cvičením“ pre pamäť je učenie sa cudzieho jazyka. Vplyv nového jazyka fyzicky mení štruktúru tvojho mozgu. Skús francúzštinu, portugalčinu alebo pokojne čínštinu. Tvoji priatelia budú žasnúť.
Zákazníci však milujú jasnú myseľ preto, že si nevyžaduje hodiny tvrdého kardia ani zdĺhavé hlavolamy.
Je to len 17 minút denne. Každý si nájde 17 minút na to, aby si nasadil slúchadlá a zrelaxoval pri počúvaní špeciálnej zvukovej vlny.
Funguje to už pri prvom počúvaní. Špeciálna frekvencia aktivuje tvoj BDNF, čím podporuje lepšiu pamäť a bystrejšiu myseľ, ktorá s vekom neslabne...
O2
Skvelá otázka. Počúvanie jasnej mysli je jednoduché, nenáročné a
zvládneš to doma pokojne už dnes:
Stačí si stiahnuť digitálnu nahrávku do mobilu alebo počítača.
Všetka potrebná špeciálna technológia je už v nahrávke zabudovaná. Pomocou špeciálnej frekvencie, podloženej vedou, začne okamžite
aktivovať tvoj BDNF.
Stačí len relaxovať a počúvať. Po 17 minútach nahrávka skončí a máš hotovo. To je všetko.
Žiadne cvičenie. Žiadne tabletky. Nič si nemusíš zapisovať.
Môžeš ju počúvať v aute, na prechádzke, pri nákupoch, varení, čítaní alebo len tak pri oddychu na záhrade.
Výskumy dokonca potvrdili, že slnečné svetlo aj chôdza priaznivo vplývajú na tvorbu BDNF. Preto ja osobne jasnú myseľ najradšej počúvam počas prechádzky za slnečného počasia.
A čo ak nejaký deň vynecháš? To je v poriadku, svet sa nezrúti. Snaž sa len počúvať tých 17 minút každý deň. Prínosy sa znásobujú každým jedným počúvaním.
Výsledkom je aktivovaný BDNF a všetky tie úžasné výhody, ktoré so sebou prináša.
O3
Každý sme iný.
Celkovo si však mnohí naši zákazníci začnú všímať rozdiel už v priebehu prvých 2 týždňov.
Ide napríklad o pocit sviežosti a čistej hlavy po celý deň, rýchlejšie chápanie nových myšlienok (aj keď iným to trvá dlhšie) alebo lepšiu pamäť.
Niektorí dokonca tvrdia, že im mozog funguje lepšie než pred 10 či 20 rokmi.
Ďalšie zmeny, ako rýchlejšie učenie či lepšie vybavovanie si spomienok, sa môžu dostaviť postupne v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch.
Čím dlhšie budeš nahrávku denne počúvať, tým bude tvoj mozog silnejší a odomknú sa ti nové schopnosti. Budeš sa ľahšie sústrediť. Zapamätáš si toho viac. Tie správne slová ti v rozhovore napadnú presne vtedy, keď ich potrebuješ.
A hoci mnohé z týchto zlepšení nastanú už v prvom mesiaci, prínosy budú pokračovať, pokiaľ budeš vytrvalo počúvať tých 17 minút denne.
Po niekoľkých mesiacoch sa možno budeš cítiť ako úplne nový človek.
Nezabudni, najlepší spôsob, ako zistiť, čo všetko ti to prinesie, je kliknúť na tlačidlo nižšie a vyskúšať to na vlastnej koži. Vždy si chránený našou 90-dňovou garanciou vrátenia peňazí.
O4
Keď som začínal svoju kariéru, dal som si sľub. Nikdy by som neodporučil produkt, ktorý by som s čistým svedomím neodporučil aj svojim blízkym.
Práve preto jasnú myseľ používajú moji rodičia, moja manželka aj jej rodičia.
Pieseň mozgu už vyskúšali tisíce Slovákov a Čechov a neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky.
Nie je to liek ani tabletka. Je to špeciálna frekvencia, ktorú skúmali na Harvarde, v NASA aj v Pekingu. Dnes ju používajú tisíce ľudí a dostávame na ňu hromady päťhviezdičkových hodnotení.
O5
Čo myslíš, aký dôležitý je výkon tvojho mozgu pre tvoju kariéru?
Zamysli sa nad tým. Ako sa stúpa po kariérnom rebríčku? Ako získaš povýšenie, podpíšeš zmluvu s klientom alebo si vybavíš zvýšenie platu?
Dosiahneš to tak, že prinesieš väčšiu hodnotu. Že budeš mať skvelé nápady, ktoré nikto iný nemá. Že si všimneš trendy a uvidíš veci spôsobom, akým ich ostatní nevidia – a tieto príležitosti naplno využiješ. To všetko je o výkone mozgu.
A nemyslíš si, že pomáha aj vyššia kreativita? Pozoruhodná štúdia z časopisu Frontiers In Human Neuroscience (Hranice v oblasti neurovied o človeku) zistila, že špeciálna frekvencia použitá v jasnej mysli urobila menej kreatívnych ľudí kreatívnejšími už za 3 minúty.
Je to jednoducho fakt: Ľudia, ktorí sa rýchlejšie učia, rýchlejšie čítajú a jasnejšie myslia, majú zvyčajne oveľa úspešnejšiu kariéru.
Naozaj dúfam, že dostaneš šancu zažiť to na vlastnej koži.
O6
Nie, nemusíš.
Možno si videl videá alebo články, ktoré tvrdia, že určité potraviny „zabíjajú“ tvoju pamäť. Alebo že by si mal jesť konkrétne superpotraviny na podporu mozgu.
Všetky tieto rady sú fajn a možno trochu pomôžu. Napríklad pukance do mikrovlnky obsahujú diacetyl, o ktorom sa zistilo, že zvyšuje tvorbu amyloidových plakov. Diacetyl sa nachádza aj v čipsoch a krekroch.
Povedzme teda, že už nikdy nezješ pukance, čipsy ani krekry. Ale čo ten pokles BDNF, ktorý už v tvojom mozgu prebieha?
Vidíš, žiadna z týchto diét nerieši skutočnú príčinu problému. Práve preto narážaš na toľko protichodných informácií. Mnohé z nich ti nakoniec môžu skôr uškodiť, hoci sa len snažíš o seba postarať!
Internet sa stal hotovým bludiskom a mrzí ma, že sa tým vôbec musíš zaoberať.
Snažíš sa len urobiť to najlepšie pre svoj mozog, zdravie a rodinu. A za to ťa obdivujem.
O7
Samozrejme, že môžeš! Ale rob ich len preto, že ťa bavia. Nie preto, že by si od nich očakávala aktiváciu BDNF takým spôsobom, ako to dokáže jasná myseľ.
Kľúčová štúdia o BDNF zameraná na meditáciu a jogu zistila, že na dosiahnutie porovnateľných výsledkov sa im človek musí venovať až 4 hodiny denne.
Predstav si, že získaš všetky tie prínosy pre pamäť a posilnenie mozgu, ktoré ponúkajú 4 hodiny každodennej jogy a meditácie, len tým, že sa pohodlne oprieš a vychutnáš si túto špeciálnu skladbu.
A keď dnes dokončíš objednávku a získaš svoju kópiu jasnej mysle, zamiluješ si tú jednoduchosť.
Všetka technológia je už v nahrávke zabudovaná. Špeciálna frekvencia za teba aktivuje BDNF – tvoj „pamäťový proteín“ – takže ty nemusíš „robiť“ vôbec nič.
Stačí si len vychutnať túto špeciálnu skladbu. Po 17 minútach nahrávka skončí a máš hotovo. To je všetko.
O8
Jasnú myseľ ti pošleme na e-mail okamžite, hneď ako dokončíš svoju objednávku.
Keďže ide o digitálnu nahrávku, nemusíš čakať, kým ti poštou príde balík domov. To zároveň znamená, že neplatíš žiadne poštovné.
S aktiváciou svojho BDNF pomocou jasnej mysle môžeš začať už dnes. Stačí kliknúť na tlačidlo nižšie a vyplniť svoje údaje na zabezpečenej stránke.
O9
Pieseň mozgu ponúkame výlučne priamo cez túto webovú stránku, a to z veľmi dôležitého dôvodu.
Oslovilo ma veľké vydavateľstvo, ktoré chcelo jasnú myseľ predávať cez nich. Keby som na to pristúpil, ich marža by cenu pre našich zákazníkov zdvojnásobila.
Všetky tie poplatky navyše nedávajú zmysel. Slúžili by len na dotovanie ich réžie, reklamy a na to, aby si naplnili vrecká extra ziskom. Je to zbytočné, keďže si jasnú myseľ môžeš objednať z pohodlia domova priamo od nás.
Mal som tiež obavy, že by mohli „oslabiť“ technológiu, ktorú sme vyvinuli a vložili do nahrávky. Túto technológiu nenájdeš nikde inde, ani na YouTube či Spotify.
V skutočnosti sme analyzovali tých pár nahrávok, ktoré tieto stránky ponúkajú, a výsledky boli sklamaním. V mnohých z nich nebola žiadna špeciálna technológia. Iba to tvrdia, aby získali kliknutia a peniaze z reklamy.
Prosím, maj tiež na pamäti, že cena sa má zvyšovať, hoci stále bojujem za to, aby ostala dostupná pre ľudí, ktorí ju najviac potrebujú.
Preto ti nemôžem zaručiť, že cena 39 € bude platiť aj po dnešku.
Posledná vec, ktorú chcem, je, aby si sa sem vrátil neskôr a našiel vyššiu cenu – alebo, čo je horšie, zistil, že jasná myseľ sa už nedá kúpiť.
Odkedy sme tento produkt uviedli na trh, dopyt po mojom čase dramaticky vzrástol. Vzhľadom na moju vyťaženosť som si istý, že túto ponuku nebudem môcť udržiavať online donekonečna.
Čas sa naozaj kráti.
Nestrácaj už ani deň trápením sa a pocitom, že tvoja úžasná myseľ upadá, keď riešenie máš doslova na dosah ruky – stačí jedno kliknutie.
Využi svoju zľavu a klikni na tlačidlo nižšie hneď teraz.
O10
Samozrejme! Na tvoju objednávku sa vzťahuje plná záruka.
Keď si objednáš cez túto stránku, chráni ťa naša 90-dňová 100 % záruka vrátenia peňazí. Je to skalopevná záruka, ktorá závisí len od tvojej úplnej spokojnosti s výsledkami.
To znamená, že sa nemusíš definitívne rozhodnúť hneď teraz. Stačí si povedať „možno“ a máš celých 90 dní na to, aby si si to sám vyskúšal.
V stávke je moja povesť vedca. Je pre mňa dôležité, aby si nášmu produktu úplne dôveroval a nebál sa povedať „áno“ a dať mu šancu.
Nezáleží na tom, koľkokrát si nahrávku použil – dostaneš všetky svoje peniaze späť. Ak neuvidíš sľubované výsledky, nemal by som dobrý pocit, keby som si nechal tvoje peniaze.
Spolupracujem s tým najmilším tímom zákazníckej podpory. Ľahko sa s nimi spojíš a sú pripravení kedykoľvek odpovedať na tvoje otázky.
Na získanie tejto úžasnej zľavy a využitie ponuky, ktorá je na 100 % bez rizika, stačí jediné.
Klikni na tlačidlo nižšie, dokonči objednávku a začni aktivovať svoj BDNF pomocou jasnej mysle.
Využi svoju zľavu a klikni na tlačidlo nižšie hneď teraz.
Odporúčané neurovedcom...
Aktivuj svoj BDNF
(90-dňová záruka vrátenia peňazí)
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Špeciálna zľava
Okamžitý prístup
Bonusy pre prvých ľudí
Bežná cena: €200 €100 €49
Dnes len za
€39
Dnes len za
€39
Pre akékoľvek otázky/problémy sa obráťte na: tvrdonsoffice@gmail.com
Scientific References:
1.
Sun, F. W., Stepanovic, M. R., Andreano, J., Barrett, L. F., Touroutoglou, A., & Dickerson, B. C. (2016). Youthful Brains in Older Adults: Preserved Neuroanatomy in the Default Mode and Salience Networks Contributes to Youthful Memory in Superaging. The Journal of neuroscience: the official journal of the Society for Neuroscience, 36(37), 9659–9668.
2.
Bathina, S., & Das, U. N. (2015). Brain-derived neurotrophic factor and its clinical implications. Archives of medical science : AMS, 11(6), 1164–1178. https://doi.org/10.5114/aoms.2015.56342
3.
Miranda, M., Morici, J. F., Zanoni, M. B., & Bekinschtein, P. (2019). Brain-Derived Neurotrophic Factor: A Key Molecule for Memory in the Healthy and the Pathological Brain. Frontiers in cellular neuroscience, 13, 363. https://doi.org/10.3389/fncel.2019.00363
4.
Yang, T., Nie, Z., Shu, H., Kuang, Y., Chen, X., Cheng, J., ... & Liu, H. (2020). The role of BDNF on neural plasticity in depression. Frontiers in cellular neuroscience, 14, 82.
5.
Zhang, X., Feng, D., Barry, D., & Li, J. (2024). Closed-loop control of gamma oscillations in the brain connections through the transcranial stimulations. arXiv preprint arXiv:2403.06794
6.
Collins, E. M. (2018). Super Ager: You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life. Mango Media Inc.
7.
Bekinschtein, P., Cammarota, M., Katche, C., Slipczuk, L., Rossato, J. I., Goldin, A., Izquierdo, I., & Medina, J. H. (2008). BDNF is essential to promote persistence of long-term memory storage. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105(7), 2711–2716.
8.
Suppa, A., & Cheeran, B. (2014). Further insights into the effect of BDNF genotype on non-invasive brain stimulation. Clinical Neurophysiology: Official Journal of the International Federation of Clinical Neurophysiology, 126(7), 1281-1283.
9.
Schmidt, M. A., & Goodwin, T. J. (2014, January). Protecting Neural Structures and Cognitive Function During Prolonged Space Flight by Targeting the Brain Derived Neurotrophic Factor
Molecular Network. In 2015 NASA Human Research Program Investigators''Workshop (HRP IWS 2015) (No. JSC-CN-32241).
10.
Solan, M. (2022, September 1). The mental powers of super-agers. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/the-mental-powers-of-super-agers
11.
Super-agers: This Special Group of older adults suggests you can keep your brain young and spry. Harvard Health. (2017, July 5). https://www.health.harvard.edu/blog/super-agers-this-special-group-of-older-adults-suggests-you-can-keep-your-brain-young-and-spry-2017070511957
12.
Sun, F. W., Stepanovic, M. R., Andreano, J., Barrett, L. F., Touroutoglou, A., & Dickerson, B. C. (2016). Youthful Brains in Older Adults: Preserved Neuroanatomy in the Default Mode and Salience Networks Contributes to Youthful Memory in Superaging. The Journal of neuroscience: the official journal of the Society for Neuroscience, 36(37), 9659–9668. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1492-16.2016
13.
Sanchez-Roman, I., Ferrando, B., Holst, C. M., Mengel-From, J., Rasmussen, S. H., Thinggaard, M., Bohr, V. A., Christensen, K., & Stevnsner, T. (2022). Molecular markers of DNA repair and brain metabolism correlate with cognition in centenarians. GeroScience, 44(1), 103–125. https://doi.org/10.1007/s11357-021-00502-2
14.
Sanchez-Roman, I., Ferrando, B., Holst, C. M., Mengel-From, J., Rasmussen, S. H., Thinggaard, M., Bohr, V. A., Christensen, K., & Stevnsner, T. (2022). Molecular markers of DNA repair and brain metabolism correlate with cognition in centenarians. GeroScience, 44(1), 103–125. https://doi.org/10.1007/s11357-021-00502-2
15.
Bathina, S., & Das, U. N. (2015). Brain-derived neurotrophic factor and its clinical implications. Archives of medical science : AMS, 11(6), 1164–1178. https://doi.org/10.5114/aoms.2015.56342
16.
Binder, D. K., & Scharfman, H. E. (2004). Brain-derived neurotrophic factor. Growth factors (Chur, Switzerland), 22(3), 123–131. https://doi.org/10.1080/08977190410001723308
17.
Bathina, S., & Das, U. N. (2015). Brain-derived neurotrophic factor and its clinical implications. Archives of medical science : AMS, 11(6), 1164–1178. https://doi.org/10.5114/aoms.2015.56342
18.
BDNF: How meditation may prevent a*******'s & d******a. EOC Institute. (n.d.). https://eocinstitute.org/meditation/bdnf-how-meditation-prevents-a*******'s-disease-d******a/
19.
Bekinschtein, P., Cammarota, M., Katche, C., Slipczuk, L., Rossato, J. I., Goldin, A., Izquierdo, I., & Medina, J. H. (2008). BDNF is essential to promote persistence of long-term memory storage. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105(7), 2711–2716. https://doi.org/10.1073/pnas.0711863105
20.
Bekinschtein, P., Cammarota, M., Katche, C., Slipczuk, L., Rossato, J. I., Goldin, A., Izquierdo, I., & Medina, J. H. (2008). BDNF is essential to promote persistence of long-term memory storage. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105(7), 2711–2716. https://doi.org/10.1073/pnas.0711863105
21.
Kowiański, P., Lietzau, G., Czuba, E., Waśkow, M., Steliga, A., & Moryś, J. (2018). BDNF: A Key Factor with Multipotent Impact on Brain Signaling and Synaptic Plasticity. Cellular and molecular neurobiology, 38(3), 579–593. https://doi.org/10.1007/s10571-017-0510-4
22.
Kowiański, P., Lietzau, G., Czuba, E., Waśkow, M., Steliga, A., & Moryś, J. (2018). BDNF: A Key Factor with Multipotent Impact on Brain Signaling and Synaptic Plasticity. Cellular and molecular neurobiology, 38(3), 579–593. https://doi.org/10.1007/s10571-017-0510-4
23.
Hu, B., Nikolakopoulou, A. M., & Cohen-Cory, S. (2005). BDNF stabilizes synapses and maintains the structural complexity of optic axons in vivo.
24.
Sanchez-Roman, I., Ferrando, B., Holst, C. M., Mengel-From, J., Rasmussen, S. H., Thinggaard, M., Bohr, V. A., Christensen, K., & Stevnsner, T. (2022). Molecular markers of DNA repair and brain metabolism correlate with cognition in centenarians. GeroScience, 44(1), 103–125. https://doi.org/10.1007/s11357-021-00502-2
25.
Weinstein, G., Beiser, A. S., Choi, S. H., Preis, S. R., Chen, T. C., Vorgas, D., Au, R., Pikula, A., Wolf, P. A., DeStefano, A. L., Vasan, R. S., & Seshadri, S. (2014). Serum brain-derived neurotrophic factor and the risk for d******a: the Framingham Heart Study. JAMA neurology, 71(1), 55–61. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2013.4781
26.
Molteni, R., Barnard, R. J., Ying, Z., Roberts, C. K., & Gómez-Pinilla, F. (2002). A high-fat, refined sugar diet reduces hippocampal brain-derived neurotrophic factor, neuronal plasticity, and learning. Neuroscience, 112(4), 803-814.
27.
Payton, L. T. (2024, June 14). Your brain starts shrinking after 30. what you need to do next to Keep your mind sharp and clear. Fortune Well. https://fortune.com/well/2023/06/03/brain-shrinking/
28.
Kowiański, P., Lietzau, G., Czuba, E. et al. BDNF: A Key Factor with Multipotent Impact on Brain Signaling and Synaptic Plasticity. Cell Mol Neurobiol 38, 579–593 (2018). https://doi.org/10.1007/s10571-017-0510-4
29.
Xue, B., Waseem, S. M. A., Zhu, Z., Alshahrani, M. A., Nazam, N., Anjum, F., ... & Sharma, M. (2022). Brain-derived neurotrophic factor: a connecting link between nutrition, lifestyle, and A*******'s disease. Frontiers in Neuroscience, 16, 925991.
30.
Ng, T. K. S., Ho, C. S. H., Tam, W. W. S., Kua, E. H., & Ho, R. C. (2019). Decreased Serum Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) Levels in Patients with a********'s Disease (AD): A Systematic Review and Meta-Analysis. International journal of molecular sciences, 20(2), 257. https://doi.org/10.3390/ijms20020257
31.
Budni, J., Bellettini-Santos, T., Mina, F., Garcez, M. L., & Zugno, A. I. (2015). The involvement of BDNF, NGF and GDNF in aging and a********'s disease. Aging and disease, 6(5), 331–341. https://doi.org/10.14336/AD.2015.082
32.
Lee, J. G., Shin, B. S., You, Y. S., Kim, J. E., Yoon, S. W., Jeon, D. W., Baek, J. H., Park, S. W., & Kim, Y. H. (2009). Decreased serum brain-derived neurotrophic factor levels in elderly korean with d******a. Psychiatry investigation, 6(4), 299–305. https://doi.org/10.4306/pi.2009.6.4.299
33.
Laske, C., Stransky, E., Leyhe, T., Eschweiler, G. W., Maetzler, W., Wittorf, A., ... & Schott, K. (2007). BDNF serum and CSF concentrations in A*******'s disease, normal pressure hydrocephalus and healthy controls. Journal of psychiatric research, 41(5), 387-394.
34.
Forlenza, O. V., Diniz, B. S., Teixeira, A. L., Ojopi, E. B., Talib, L. L., Mendonça, V. A., … Gattaz, W. F. (2010). Effect of brain-derived neurotrophic factor Val66Met polymorphism and serum levels on the progression of mild cognitive impairment. The World Journal of Biological Psychiatry, 11(6), 774–780. https://doi.org/10.3109/15622971003797241
35.
Diniz, B. S., & Teixeira, A. L. (2011). Brain-derived neurotrophic factor and a********'s disease: physiopathology and beyond. Neuromolecular medicine, 13(4), 217–222. https://doi.org/10.1007/s12017-011-8154-x
36.
Nilsson, J., Ekblom, Ö., Ekblom, M. et al. Acute increases in brain-derived neurotrophic factor in plasma following physical exercise relates to subsequent learning in older adults. Sci Rep 10, 4395 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-60124-0
37.
Glazachev, O. S., Zapara, M. A., Dudnik, E. N., Samartseva, V. G., & Susta, D. (2020). Repeated hyperthermia exposure increases circulating Brain Derived Neurotrophic Factor levels which is associated with improved quality of life, and reduced anxiety: A randomized controlled trial. Journal of Thermal Biology, 89, 102482.
38.
Seager, T. (2024, July 4). How to boost your brain: Morozko ice bath science. Morozko Forge. https://www.morozkoforge.com/post/ice-bath-brain-health-1#:~:text=Whole%20body%20cold%20water%20immersion,and%20better%20brain%20blood%20flow
39.
Glazachev, O. S., Zapara, M. A., Dudnik, E. N., Samartseva, V. G., & Susta, D. (2020). Repeated hyperthermia exposure increases circulating Brain Derived Neurotrophic Factor levels which is associated with improved quality of life, and reduced anxiety: A randomized controlled trial. Journal of Thermal Biology, 89, 102482.
40.
Cahn, B. R., Goodman, M. S., Peterson, C. T., Maturi, R., & Mills, P. J. (2017). Yoga, Meditation and Mind-Body Health: Increased BDNF, Cortisol Awakening Response, and Altered Inflammatory Marker Expression after a 3-Month Yoga and Meditation Retreat. Frontiers in human neuroscience, 11, 315. https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00315
41.
Huang, F., Shang, Y., Luo, Y., Wu, P., Huang, X., Tan, X., Lu, X., Zhen, L., & Hu, X. (2016). Lower Prevalence of a********'s Disease among Tibetans: Association with Religious and Genetic Factors. Journal of a********'s disease : JAD, 50(3), 659–667. https://doi.org/10.3233/JAD-15069
42.
Gómez-Pinilla F. (2008). Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nature reviews. Neuroscience, 9(7), 568–578. https://doi.org/10.1038/nrn2421
43.
Zeeni, N., Haidar, E. A., Azar, A., Ghanem, A., Bassil, K., Bassil, M., & Sleiman, S. (2017). The combinatory effects of diet and exercise on BDNF gene expression. The FASEB Journal, 31, 150-8.
44.
Sangiovanni, E., Brivio, P., Dell'Agli, M., & Calabrese, F. (2017). Botanicals as Modulators of Neuroplasticity: Focus on BDNF. Neural plasticity, 2017, 5965371. https://doi.org/10.1155/2017/5965371
45.
Hasselmo, M. E., & Bower, J. M. (1993). Acetylcholine and memory. Trends in neurosciences, 16(6), 218–222. https://doi.org/10.1016/0166-2236(93)90159-j
46.
Walker, E. A., & Pellegrini, M. V. (2023). Bacopa monnieri. In StatPearls. StatPearls Publishing.
47.
Zhang, X., Feng, D., Barry, D., & Li, J. (2024). Closed-loop control of gamma oscillations in the brain connections through the transcranial stimulations. arXiv preprint arXiv:2403.06794.
48.
Ross, B., & Lopez, M. D. (2020). 40-Hz Binaural beats enhance training to mitigate the attentional blink. Scientific reports, 10(1), 7002. https://doi.org/10.1038/s41598-020-63980-y
49.
Zhang, X., Feng, D., Barry, D., & Li, J. (2024). Closed-loop control of gamma oscillations in the brain connections through the transcranial stimulations. arXiv preprint arXiv:2403.06794.
50.
Kowiański, P., Lietzau, G., Czuba, E., Waśkow, M., Steliga, A., & Moryś, J. (2018). BDNF: A Key Factor with Multipotent Impact on Brain Signaling and Synaptic Plasticity. Cellular and molecular neurobiology, 38(3), 579–593. https://doi.org/10.1007/s10571-017-0510-4
51.
Hu, B., Nikolakopoulou, A. M., & Cohen-Cory, S. (2005). BDNF stabilizes synapses and maintains the structural complexity of optic axons in vivo.
52.
Kowiański, P., Lietzau, G., Czuba, E., Waśkow, M., Steliga, A., & Moryś, J. (2018). BDNF: A Key Factor with Multipotent Impact on Brain Signaling and Synaptic Plasticity. Cellular and molecular neurobiology, 38(3), 579–593. https://doi.org/10.1007/s10571-017-0510-4
53.
Lisa M. Monteggia, ph.D.. Lisa M. Monteggia, Ph.D. | Brain & Behavior Research Foundation. (2023, May 25). https://bbrfoundation.org/about/people/lisa-m-monteggia-phd
54.
Bekinschtein, P., Cammarota, M., Katche, C., Slipczuk, L., Rossato, J. I., Goldin, A., Izquierdo, I., & Medina, J. H. (2008). BDNF is essential to promote persistence of long-term memory storage. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105(7), 2711–2716. https://doi.org/10.1073/pnas.0711863105
55.
Weinstein, G., Beiser, A. S., Choi, S. H., Preis, S. R., Chen, T. C., Vorgas, D., Au, R., Pikula, A., Wolf, P. A., DeStefano, A. L., Vasan, R. S., & Seshadri, S. (2014). Serum brain-derived neurotrophic factor and the risk for d******a: the Framingham Heart Study. JAMA neurology, 71(1), 55–61. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2013.4781
56.
Sanchez-Roman, I., Ferrando, B., Holst, C. M., Mengel-From, J., Rasmussen, S. H., Thinggaard, M., Bohr, V. A., Christensen, K., & Stevnsner, T. (2022). Molecular markers of DNA repair and brain metabolism correlate with cognition in centenarians. GeroScience, 44(1), 103–125. https://doi.org/10.1007/s11357-021-00502-2
57.
Payton, L. T. (2024, June 14). Your brain starts shrinking after 30. what you need to do next to Keep your mind sharp and clear. Fortune Well. https://fortune.com/well/2023/06/03/brain-shrinking/
58.
Binder, D. K., & Scharfman, H. E. (2004). Brain-derived neurotrophic factor. Growth factors (Chur, Switzerland), 22(3), 123–131. https://doi.org/10.1080/08977190410001723308
59.
Bathina, S., & Das, U. N. (2015). Brain-derived neurotrophic factor and its clinical implications. Archives of medical science : AMS, 11(6), 1164–1178. https://doi.org/10.5114/aoms.2015.56342
60.
BDNF: How meditation may prevent a*******'s & d******a. EOC Institute. (n.d.). https://eocinstitute.org/meditation/bdnf-how-meditation-prevents-a*******'s-disease-d******a/
61.
Nilsson, J., Ekblom, Ö., Ekblom, M. et al. Acute increases in brain-derived neurotrophic factor in plasma following physical exercise relates to subsequent learning in older adults. Sci Rep 10, 4395 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-60124-0
62.
Cahn, B. R., Goodman, M. S., Peterson, C. T., Maturi, R., & Mills, P. J. (2017). Yoga, Meditation and Mind-Body Health: Increased BDNF, Cortisol Awakening Response, and Altered Inflammatory Marker Expression after a 3-Month Yoga and Meditation Retreat. Frontiers in human neuroscience, 11, 315. https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00315
63.
Staff, R. T., Hogan, M. J., Williams, D. S., & Whalley, L. J. (2018). Christmas 2018: Time After Time: Intellectual engagement and cognitive ability in later life (the “use it or lose it” conjecture): longitudinal, prospective study. The BMJ, 363.
64.
Payton, L. T. (2024, June 14). Your brain starts shrinking after 30. what you need to do next to Keep your mind sharp and clear. Fortune Well. https://fortune.com/well/2023/06/03/brain-shrinking/
65.
Molendijk, M. L., Haffmans, J. P., Bus, B. A., Spinhoven, P., Penninx, B. W., Prickaerts, J., Oude Voshaar, R. C., & Elzinga, B. M. (2012). Serum BDNF concentrations show strong seasonal variation and correlations with the amount of ambient sunlight. PloS one, 7(11), e48046. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0048046
66.
Ross, B., & Lopez, M. D. (2020). 40-Hz Binaural beats enhance training to mitigate the attentional blink. Scientific reports, 10(1), 7002. https://doi.org/10.1038/s41598-020-63980-y
67.
Martorell, A. J., Paulson, A. L., Suk, H. J., Abdurrob, F., Drummond, G. T., Guan, W., Young, J. Z., Kim, D. N., Kritskiy, O., Barker, S. J., Mangena, V., Prince, S. M., Brown, E. N., Chung, K., Boyden, E. S., Singer, A. C., & Tsai, L. H. (2019). Multi-sensory Gamma Stimulation Ameliorates a********'s-Associated Pathology and Improves Cognition. Cell, 177(2), 256–271.e22. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.014
68.
Zhang, X., Feng, D., Barry, D., & Li, J. (2024). Closed-loop control of gamma oscillations in the brain connections through the transcranial stimulations. arXiv preprint arXiv:2403.06794.
69.
Reedijk, S. A., Bolders, A., & Hommel, B. (2013). The impact of binaural beats on creativity. Frontiers in human neuroscience, 7, 786.
70.
More, S. S., Vartak, A. P., & Vince, R. (2012). The butter flavorant, diacetyl, exacerbates β-amyloid cytotoxicity. Chemical research in toxicology, 25(10), 2083–2091. https://doi.org/10.1021/tx3001016